最近、子どもを寝かしつけるのが自分の仕事になってきた。
以前までは、妻が授乳させつつ、添い寝しながら
寝かしつけていたのだが、卒乳した今となっては、
当然ながらその方法はとれないし、なぜか子どもは
自分に甘えてくることが多くなったので、
寝るときは自分が抱っこしながら眠らせるようになった。
しかしながら、抱っこしてもすぐ寝るわけではないので、
しばらく揺らし続けないといけないし、ぐずったりしたら
必死であやす必要があるから、なかなか大変な作業になっている。
どうにかして、早く確実に眠らせる方法はないものか、
と思っていたのだが、先日、もしかしたらこれが効果的かも、
と言えるような方法を発見した。
それは、子どもの好きな歌を、超スローペースで歌う、
というものである。
歌を普通に歌うだけでは、いまいち効果がないのであるが、
すごくゆっくりと歌うことによって、子どもが割と簡単に眠るのである。
間延びした声や、静かでゆったりとした歌というのは、
ただでさえ眠気を誘うものであるので、
元々の催眠効果が高い。
それに、抱っこによる安心感が加わることで、
比較的容易に寝かすことができる、と思われる。
今日も、おそらく自分が眠らせる必要があるだろうから、
また試してみようと思う。